라즈라후나탄 (2) 썸네일형 리스트형 [통(通):스토리] 멘토와 1분 데이트 (42) | 지금 이 순간에 몰입하는 능력이 위대한 선수를 만든다 대다수 스포츠 심리학자들이 말하듯 진정 위대한 선수와 그저 괜찮은 선수를 가르는 기준은 신체적, 기술적 능력이 아닌 정신력이다.방금 전 벌어진 일을 잊고 앞으로 일어날 일도 생각하지 않고 지금 이 순간에 일어나는 일에만 몰입하는 능력이 바로 그것이다.지금 이 순간에 몰입하는 능력이 위대한 선수를 만든다.- 라즈 라후나탄, ‘왜 똑똑한 사람들은 행복하지 않을까?’에서 지나간 과거에 대한 후회와 회한, 오지 않은 미래에 대한 두려움과 불안에 끌려 다니면 아무 것도 해낼 수 없습니다.과거와 미래는 일단 제쳐 놓고 현재의 중요한 일에 집중할 수 있을 때 위대함을 일궈 낼 수 있습니다. [통(通):스토리] 멘토와 1분 데이트 (37) | 행복은 결과가 아니라 과정이다 사람들은 바쁘지 않을 때보다 바쁠 때 더 행복하다.의미 없는 일보다 의미 있는 일을 할 때 더 행복하다.그때 더 몰입하고 삶에 만족하게 된다.몰입감과 만족감은 결과에서 행복을 얻으려 할 때와는 반대로 과정에서 행복을 얻으려 할 때 더 많이 나타난다.- ‘왜 똑똑한 사람들은 행복하지 않을까?’ (라즈 라후나탄)에서 행복은 결과가 아니라 과정입니다.행복은 주어지는 것이 아니라 만들어 가는 것입니다.행복은 조건이 아니라 연습입니다.내 행복은 내 마음, 내 손에 달려있습니다. 이전 1 다음
