[통(通):스토리] 멘토와 1분 데이트 (42) | 지금 이 순간에 몰입하는 능력이 위대한 선수를 만든다

대다수 스포츠 심리학자들이 말하듯 진정 위대한 선수와 그저 괜찮은 선수를 가르는 기준은 신체적, 기술적 능력이 아닌 정신력이다.

방금 전 벌어진 일을 잊고 앞으로 일어날 일도 생각하지 않고 지금 이 순간에 일어나는 일에만 몰입하는 능력이 바로 그것이다.

지금 이 순간에 몰입하는 능력이 위대한 선수를 만든다.

- 라즈 라후나탄, ‘왜 똑똑한 사람들은 행복하지 않을까?’에서

지나간 과거에 대한 후회와 회한, 오지 않은 미래에 대한 두려움과 불안에 끌려 다니면 아무 것도 해낼 수 없습니다.

과거와 미래는 일단 제쳐 놓고 현재의 중요한 일에 집중할 수 있을 때 위대함을 일궈 낼 수 있습니다.